Tırnak yeme davranışı, çocuklar büyürken en sık karşılaşılan problemlerden birisidir. Bunun tek ve belirgin bir nedenden kaynaklandığını söylemek oldukça zordur. Kaygı, rahatlama ihtiyacı, boş kalmak, taklit ya da bu davranışın alışkanlık haline dönüşmesi gibi birçok nedenin tırnak yeme davranışı ile bağlantılı olduğunu söyleyebiliriz.
Çocuğunuzda tırnak yeme veya benzeri olumsuz bir alışkanlık gözlemlediğinizde öncelikli hedefiniz problemli davranışı ortadan kaldırmak yerine bu durumu nelerin tetiklemiş olabileceğini anlamak olmalıdır. Bu davranıştan ötürü çocuğu cezalandırmak, sert bir şekilde uyarmak ya da kızmak problemi azaltmak yerine arttıracaktır. Bunun yerine, olumsuz duyguların tetiklediği alışkanlıklarda çocuğunuzun bu duygularını paylaşmasını sağlamak ve onlar hakkında konuşmak rahatlamasını destekleyecektir.
Buna ek olarak, ona olumsuz duygularıyla etkili bir şekilde başa çıkmasını sağlayacak alternatifler sunmaya çalışın. Bu davranışının sağlık ve hijyen açısından sonuçlarını onu korkutmadan, yaşına ve gelişim seviyesine uygun olacak bir şekilde onunla paylaşın.
En önemlisi de alışkanlıkları kırmanın yolları hakkında konuşurken bunun bir süreç olduğunu hatırlatın ve olumsuz davranışlarının üstesinden gelebileceğine dair onu cesaretlendirin.
